QUIROMASSATGE
Què vol dir?
Quiromassatge significa literalment massatge amb les mans i s’utilitza aquesta paraula per diferenciar-la del massatge fet amb l’aplicació d’aparells electromecànics.
Què és?
El quiromassatge és un conjunt de moviments fets amb les mans en contacte amb el cos del pacient, en una combinació de tècnica i sensibilitat. Aquests moviments són de diversos tipus: amassaments, percussions, friccions, buidats venosos, palmades, pessics, bombejos, sacsejades vertebrals, frecs, rodaments, estiraments miotensius, mobilitzacions, etc. Amb la velocitat i profunditat adequades, per un costat es dóna temps al teixit del cos perquè noti les nostres mans, i a la vegada permet que les mans detectin la textura i els canvis del teixit.
Per a què serveix?
Aquestes tècniques i moviments poden ser usats amb diferents finalitats, ja sigui per relaxar, per treure contractures, per millorar lesions o bé per rehabilitació funcional. Segons la finalitat, triarem un tipus d'intensitat de massatge.
Quan s’aplica?
Encara que com és lògic en els casos de necessitat resulta imprescindible l'ús del massatge, la utilització preventiva del massatge ofereix un increment important en el benestar i la qualitat de vida.
Dins els efectes mecànics se’n poden distingir dos tipus:
- Efecte local, que és el que es produeix a una zona dolorida o tractada.
- Efecte reflex, que és el que es produeix a una zona distant a la tractada. Per exemple, en actuar a les vèrtebres lumbars es produeixen efectes a la zona intestinal i pot ser d’ajut en el cas d’estrenyiment.
A més dels efectes sobre la massa muscular, els massatges actuen també, de manera beneficiosa, sobre:
- La circulació sanguínia
- La circulació limfàtica
- El sistema nerviós
- El teixit muscular
- El teixit adipós
- El teixit ossi
- Els òrgans
- La pell
- La ment
Augmenta el flux sanguini a la zona tractada i les relacionades amb ella, afavorint així mateix el retorn venós al cor. No hem d’oblidar que amb el massatge s’ajudarà també a fer que la sang distribueixi amb major facilitat l’oxigen cap aquells òrgans o teixits que ho precisin, aconseguint una millor regeneració d'aquests.
Facilita al mateix temps l’alliberació d’histamines, endorfines, etc. Els efectes del massatge es fan també notoris a la circulació arterial i venosa: pot resultar estimulant en actuar sobre els nervis motors, o relaxant i sedant en actuar sobre els nervis sensitius.
Mitjançant l’augment de la vascularització que aconsegueix el massatge, els teixits reben els nutrients que necessiten i també al mateix temps s'ajuda a l'eliminació de toxines i productes de desfeta. Amb el massatge s’eviten també les contractures produïdes per la falta del reg sanguini adequat.
Quan el massatge s’acompanya d’una adequada dieta i/o exercici, ajuda a reabsorbir amb més facilitat els dipòsits de greix localitzat.
Encara que el massatge no actua directament sobre el mateix os, al ser el teixit ossi un element viu en constant renovació, l’activació de la circulació sanguínia accelera els processos de regeneració i millora dels ossos, com per exemple en casos de fractures.
Els òrgans buits, com l’estómac o els budells, són els més beneficiats pels efectes del massatge, ja que per la seva estructura posseeixen fibres musculars. En la resta d’òrgans no buit s’actuarà de manera reflexa.
El massatge allibera la pell de desfets i de cèl·lules mortes que es puguin trobar en forma d’escames. A l'estimular la circulació de fluids com sang i limfa, activa la nutrició i multiplicació cel·lular, contribuint sense cap mena de dubtes a retardar l’envelliment de la pell.